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20年以上活躍している深田さんは、今でも多くのファンに支持されています。2018年には写真集が大ヒットし、過去の作品も再評価されているとか。
1年で3冊も成功するなんて、普通のアイドルでも難しいのに、本当にすごいですよね！
そんな深田恭子さんは過去に体重が70キロにもなっていた時期があったとネット上で噂になっていました。激太りしたときの写真を見ると、別人のようで驚きます。
結論から言うと、さすがに70キロはデマでしたが、それでも激太りや激やせを繰り返してきた歴史があります。深田恭子さんの体重や体型管理について調べてみました。
目次
深田恭子の体重はピーク時に70キロ？【画像】
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深田恭子さんが過去に体重が70キロに達していたという噂がありますが、果たしてそれは本当なのでしょうか。
彼女の身長は163センチですので、70キロとなると確かに結構な数字ではありますね。この体重であれば、見た目にもかなりの変化があるはずです。
上記は、彼女が体重が増加していた時期の写真です。
確かに今よりも丸みを帯びており、ふっくらとした印象を受けますが、70キロもあったのかと言われると若干疑問が残ります。そこまでではないような。
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噂になっていた時期のスタイルを見てみると、確かにむっちりしている様子は伺えますが、70キロもあったのかどうかまでは分かりません。
特に1～2枚目の画像では二の腕にムチムチ感が出ており、3枚目の画像では下半身というか、腰回りが少しむっちりしている感じがします。
深田恭子が激太りした理由
深田恭子さんが太っていたのは、2014年頃で32歳の時期です。
30代に入って、今までの20代とは体の調子が一気に変わったり、急激に代謝が落ちる時期でもありますし、体の変化に生活習慣がついていかなかったのかもしれません。
ドラマや映画出演も落ち着いている時期でもあったので、油断してのんびり過ごしていた可能性もあります。
関係者は深田恭子さんが激太りした理由について、「ストレスではないでしょうか。実は所属するホリプロのなかで彼女の立場が微妙になっているんです」と語っています。
当時のホリプロの看板女優さんの中で深田恭子さんのドラマはあまり数値がよくありませんでした。
1位綾瀬はるか16％、2位石原さとみ11.28%、3位深田恭子6.14％と惨敗してしまっており、仕事で思うような成績が出ていない心理的な負担もあったのではないかと考えられます。
噂によれば、暴飲暴食をする癖もあり、深夜にシメのラーメンを食べるのが好きだったとか。
また、「彼女の太り方は、アルコール特有のものですね」と指摘している栄養管理士もいました。
「最近の彼女のは、いわゆる『固太り』。もともと体力があって、お酒を多く飲む人に特徴的な肉のつき方です。筋肉の内側と外側に脂肪が固くついてしまっているので、運動してもなかなか痩せにくいのが難点です」とのことでした。
確かに深田恭子さんはお酒好きで有名ですよね。
噂では、麻布や新宿二丁目で飲み歩いてボトルを次々に空けていく姿が目撃されたこともあったらしいです。
他にもバラエティ番組では「お休みの日は朝起きたら“天気がいいなお酒飲もう”ってなります」とコメントしたこともあり、本当鵜にお酒が大好きなことが伺えます。
一部では「深酒恭子」なんてニックネームをつけられてイジられていることもあるようで、本格的な酒豪です。
激太りした時は、元々の酒飲み体質がストレスによってエスカレート、アルコールが一番の原因だったのかもしれません。
深田恭子の現在の体型・体重
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こちらは現在の深田恭子さんです。すっかりスリムになってめちゃくちゃ可愛いです！
実際、太っていたのは2014年頃ですが、翌年の2015年には役作りなのか痩せていました。
その後、2020年頃から超多忙になった結果、体調が悪くなり、2021年には適応障害で倒れ、休養をしたこともあります。
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事務所からも世間からも、スレンダーな体型を期待されて、自分で自分を追い詰めてしまったのかもしれません。
上記画像の真ん中が深田恭子さんですが、本当に細いです。こんな服が準備されていたら、痩せざるを得ないですよね。
人から見られる仕事をしている芸能人って本当に大変そうです。
有名人である深田恭子さんが「適応障害」と公に公表してくれたことから、そういった心の病に対する世間の理解も進んでいったように思います。
そういった意味では、深田恭子さんに救われた人もいたのではないでしょうか。
理想の体重は？標準体重と美容体重
深田恭子さんの身長（163cm）からすると、標準体重は58.45キロ、美容体重は53.13キロ、モデル体重は47.8キロです。
もし本当に70キロまでいっていた時期があった場合、標準体重をはるかにオーバーしていることになりますが、そうなると本当に体が大きな芸人さんくらいの見た目に近くなっていると思われますので、やはりさすがに70キロはなかっただろうと思われます。
深田恭子の激痩せダイエット方法
出典：Instagram
激太りの状態からここまでスレンダーになった深田恭子さんのダイエット方法も気になります。
一体どんなダイエットをしていたのでしょうか。
①食生活改善
まずは食生活の改善です。深田恭子さんの代表的なダイエット方法として挙げられるのが「白湯ダイエット」です。
白湯ダイエット
白湯を飲むことで体のデトックスを促進し、臓器を温めることにより血行を改善する効果があります。
体温が1℃上がると基礎代謝が約10％も向上すると言われており、便秘解消や肌の状態も整います。
方法は簡単で、約50度の白湯を飲むだけです。
朝バナナダイエット
深田恭子さんは甘いものが好きですが、ダイエット中は甘いお菓子を完全に避けることに決めたそうです。
その代わりに、バナナを朝食に取り入れ、これが体重を戻す助けとなったと語っています。
バナナは食物繊維が豊富で、満腹感を得やすく、エネルギー源にもなるため、ダイエット中でも無理なく食べられるのが魅力ですね。
キムチダイエット
さらに、キムチダイエットも行ったといわれていました。
キムチに含まれるカプサイシンが脂肪を燃焼しやすくすることで知られており、新陳代謝を促進する効果があります。
辛い食べ物が好きな人には向いているダイエット方法ですね
②運動
食生活だけではなく、運動も改善しなくてはいけません。深田恭子さんは一体どんな運動を取り入れていたのでしょうか。
加圧トレーニング
血流を制限しながら筋肉を鍛える方法で、通常の運動よりも高い効率で筋肉を刺激できます。
酸欠状態でのトレーニングは非常に効果的ですが、かなりの負荷がかかるため、強い意思を持って取り組む必要がありそうです。
サーフィン
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実は、深田恭子さんは隠れたサーフィン愛好家。
全身を使うサーフィンは筋力トレーニングの効果があり、非常に高いカロリー消費が期待できます。
水中での運動は体力の消耗も早く、加圧トレーニングに近い効果を持つとも言えるでしょう。
整顔
最後に、顔のダイエットとして整顔を取り入れているそうです。
整顔は整体のように手技を使って顔の骨格を整える技術で、一度受けるとその効果は意外と長続きするとされています。
お笑い芸人のバービーさんがこの方法を紹介したことから、世間で話題となりました。
深田恭子さんも整顔を始め、彼女の顔立ちがスリムになったのではないかと言われていました。
③整形？
他にネット上では、顔のラインがほっそりしたのはダイエットによるものではなくて、整形だったのではないかとする噂もありました。
しかしながら、整形をすれば一見きれいな見た目にはなるものの、やはりどこかに不自然さは残るものではないでしょうか。
深田恭子さんの現在の姿や顔立ちを見ても、本当に可愛いし、不自然な箇所はありません。
激太り→激やせしていた時代から数年が経過しており、加齢しているはずですが、整形によるほころびのようなものは一切見受けられません。
若い頃は整形で綺麗になったとしても、老化した際に加齢による変化で化けの皮がはがれる…そんな方は多々いらっしゃいます。
深田恭子さんにはそういった影は見受けられないです。
整形をしているとの確たる証拠も特段ないので、整形によって綺麗になったという話はネット上の妄想によるデマだろうと思われます。
深田恭子の体重に対する世間の反応
深田恭子さんの体重に関する世間の反応を探してみました。
体重の激しい増減があったことから、世間では心配する声も多く見受けられました。
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深田恭子さんは美しくて可愛らしいながらも、ミステリアスさもあって魅力的な女性です。
今後も心身含めて健康面には本当に気を付けながら、芸能界で長く活躍して欲しいですね。
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